Ansiedad me está volviendo loco

buenas tardes , mi nombre Alan hace 6 meses vivo en USA soy peruano tengo 19 años y vivo con una ansiedad horrible no se como puedo controlarlo porque me vienen síntomas anormales dolores en el brazo izquierdo aveces en las piernas , tuve dolores en el pecho hasta ahorita lo siento , ataquéis de pánico siento debelidad en mis músculos tengo miedo de que pueda hacer otra cosa , no hago mis heces fecales , me siento mal , si hay alguien que me puedan orientar porfavor que me pueda responder este mensaje gracias . Saludos