Afortunada
En saber lo que quieres y saber pedir ayuda. Pues una vez hecho eso enterate de un buen psicologo y acude, el te ayudara y si no puedes o no quieres busca libros con experiencias parecidas o de autoayuda. Te recomiendo ROJAS MARCOS es fantastico y se explica muy bien. No temas todo se supera pero hay que trabajarloy no es rapido. Ayuda muchisimo el practicar deporte, cansa el cuerpo y relaja la mente, si te apuntas a club de atletismo por ejemplo haras amigos y te hara madurar pues correr es fantastico para el estres. Y trata decrear una habitacion en la que te guste estar para dormir, o sea ordenala, pon tu toque de decoracion y acuestate mas o menos a la misma hora. Y la alimentacion como colofon, nada de excitantes por una temporada(cafe, refrescos cola, te) y come mas sano que tambien ayuda. Si estas desvelada ponte a leer, escuchar musica, actividades que relajen y no te dejen pensar en negativo, espanta de tu cabeza los pensamientos negativos sobre ti o tu vida, y sobre todo acuerdate que siempre se puede pedir ayuda. Estamos para eso. Un abrazo y cuidate
