Ansiedad, pánico, que es lo que tengo

Hola... no se si soy la única a la que le pasa esto, tengo 16 años y creo que sufro ataques de pánico y ansiedad, tengo miedo todo el tiempo de sufrir un ataque de esos lo que me produce estrés, no puedo dejar de pensar en que estoy enferma o que me estoy enloqueciendo, me da fatiga y siento fastidio hacia todo... quiero llorar todo el tiempo y lo único que tengo en mi mente son pensamientos negativos, y cuando me aburro ni siquiera puedo pensar, es como si mi mente me controlara, yo intento sentirme mejor pero el miedo y la fatiga me dominan :c
en realidad siento mucha desesperación....
pero eso no ocurre siempre... hay días en los que me despierto sin ningún síntoma y con una actitud positiva, pero llegan los miedos otra vez y me dañan el día... por eso creo que es algo psicológico, y la verdad no es la primera vez que me pasa, cuando tenia 13 años sufrí de esto al punto de querer suicidarme, Aunque esta vez no es tan fuerte, si tengo mucho miedo de que se torne peor, y de mi familia no siento mucho apoyo, mi madre me dice que la atormento con mis enfermedades (tengo problemas cardíacos, migrañas e inicios de apendicitis) Yo solo quiero ser como antes, ya ni siquiera le encuentro sentido a mi vida por este problema... NECESITO AYUDA T_T