Hola
Yo también viví muchos años presa de la ansiedad, nunca tomé pastillas pero tenía épocas en las que no tenía vida por culpa de mis miedos y obsesiones. Otras veces estaba mejor pero siempre siempre estaba la ansiedad, el miedo, la angustia, la sensación de no poder llevar una vida plena y feliz.
Hoy no puedo decir que haya desaparecido totalmente pero casi no aparece nunca, llevo una vida relajada y tranquila. No hay recetas, yo lo que hice fue afrontar y racionalizar mis miedos, trabajé mucho con ellos, pensar que nada de lo que me pasara podía ser peor que el infierno en el que vivía por culpa de la ansiedad. Nadie que no haya pasado por esto lo entiende por eso solo tu puedes curarte a ti misma, es tu mente luchando contra tu mente.
Insisto yo estuve así quince años y ahora llevo como año y medio muy bien, de vez en cuando asoma la cabeza pero casi siempre la venzo y sigo con mi vida.
Por esto te pido que mantengas la esperanza y no te dejes vencer que de esto se sale.
