¿Te sientes desbordado / desbordada?
¿Sufres mucha presión?
¿Estas irritable y con el sueño alterado?
¿Sientes un nudo en el estómago?
¿Tienes sensación de opresión en el pecho, dificultat para respirar y pulso acelerado?
¿Padeces cansacio y fatiga?
Estos són algunos de los síntomas del estrés, evidencian que estàs sobreutilizando tus recursos biolgicos y són muestra de fatiga; seguir así puede afectar seriamente tu salud integral.
Tomar las riendas y cambiar està en tus manos.
Taller: Ansiedad y estrés. Estratégias para liberarte de ellos.
Metodologia: Una breve introducción terica y análisis personalizado de casos de los
asistentes que así lo deseen, en definitiva, analizaremos la anatomia del estrés.
A la vista del detalle estaremos en condicions de elaborar propuestas específicas, en cada caso concreto.
Fecha: 25 de noviembre de 2006.
Horario: de 11.00h a 13.00h
Lugar: Barcelona
Precio: 30 euros.
Grupo reducido.
Impartido por Sophia Blasco, Coach personal
+ información
657 825 188
sophia@bbknet.com http://c.1asphost.com/sophiablascocastell/index.ht-ml
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