Tengo 7 semanas de embarazo,nunca he estado medicada ni he conocido nada al respecto de la ansiedad, ahora desde hace 15 dias me diagnosticaron ansiedad y stress no puedo dormir apenas cierro los ojos me vienen latidos a mil que los escucho en mis orejas, boca seca no me dejan de temblar las piernas y pasa del calor al frio, no hay cosas mayores que me preocupen es mas llevo una vida tranquila es mi tercer embarazo y con mis dos anteriores nada de esto, nose si seria bueno adelantar mi partida a mi pais ya que en 5 meses tendre que volver y nose si esto me ayude o va seguir pasando en cualquier lado, nose si alguien sabe algunas tecnicas de relajacion o que me aconsejan, tengo temor por mi bebe.
