Ataques de ansiedad.

Hola.
Comento:
La regla no me baja en 7 días y esta descartado el embarazo.
La doctora me digo (en el hospital) que es por estrés, ansiedad...
Llevo unos días así tengo el estomago cerrado como algo y me entra ganas de vomitar, pero no lo hago. No tengo ganas de comer. Tuve ataques de ansiedad y ahora lo que tengo nerviosismo, un bloqueo de mi misma que no se que hacer para quitarlo.
La doctora me digo que debo tranquilizarme o no bajara.
Que me aconsejáis?