Autoestima nula

Tengo un problema desde siempre y no logro afrontarlo: es la falta de confianza en mi y mi baja autoestima. He leído numerosos libros, he ido a terapias distintas, he leido lo que se debe hacer para tener autoestima alta y me parece muy complicado y, aunque lo entiendo, n o sé como llevarlo a cabo. Es como si me faltaran las herramientas necesarias para vivir, como si de niña no hubiera aprendido nada de eso y otras personas van más adelantadas que yo... Me gustaría que alguien me dijese algo para poder llegar a entender realmente lo que es quererse a uno mismo, como hacerlo y como vivir para que así sea. Gracias