Autosabotaje

A lo largo de mi corta vida (tengo 21 años) he experimentado cosas que me han lastimado mucho, soy una persona que desde pequeña viví en un hogar donde mis padres se peleaban y mi papá se iba de la casa, donde mi mamá tiene esquizofrenia paranoide y no se toma sus pastillas por lo cual está en crisis constantemente. Se me ha hecho muy difícil lidiar con todo eso. Actualmente mis padres están divorciados y ya no contamos (mi hermana y yo) con la ayuda de mi papá en casa, así que nos toca lidiar con mamá solas. A mi me ha afectado bastante porque de las dos yo siempre traté de ser fuerte y estar ahí para ayudar, pero todo se explotó y estoy en una depresión muy grande. A raíz de todas estas cosas que me han pasado (hay más de lo que conté se me hace muy difícil mantener relaciones amorosas. Actualmente estoy con una persona a la cual amo de verdad, pero siempre que estamos bien yo me molesto por algo insignificante y lo vuelvo un problema mucho más grande. Hago las cosas por impulso y luego me siento mal por haber reaccionado así. Cuando entro en relaciones tengo miedo de hacer las cosas mal y que eso ocasione que terminen y creo que por ese miedo yo misma termino dañando las cosas por pensarlas mucho. Últimamente me cuesta mucho expresarme y mi pareja me dice que le es difícil entender qué quiero y siente que no me puede hablar normal porque en cualquier momento me puedo molestar, de verdad quisiera saber qué está mal conmigo 😔