Ayuda! en serio, lo amo

Necesito ayudaa, hace un tiempo estuve con un chico pero él terminó conmigo y al dia siguiente le pidió a su ex para regresaar, eso me dolió mucho. Sin embargo, traté de superarlo y lo logre despues de 4 meses gracias a la ayuda de un amigo que de pronto se volvio mi pareja.
Lastimosamente estuve con el solo unos dias porque mi ex me dijo que me amaba y yo tontamente le crei y regrese con él. Hace unas semanas yo me entere que mi amigo el cual se volvio mi pareja, ya estaba con otra chica y eso me dolió demasiado, la verdad no supe porque. Luego, me di cuenta que en realidad lo amaba a él y no a mi ex, por ello termine con mi ex. Ahora me arrepiento de lo que hize con mi amigo y en serio quisiera regresar con él pero él ya tiene pareja, y dice que ya me olvidoo.. yo me pregunto como me pudo olvidar en tan poco tiempo?? a pesar de todoo, el siempre me miraba. Solo quisiera regresar con él, pero él dice que es muy tardee.... QUEEE HAGOOO?