Ayuda

No se si mi experiencia te pueda ayudar en algo. Pero me parece que puede ser algo similar a lo que le sucedía a mi pareja. Desde hace ya varios meses la veía que se sentía mal anímicamente y salía de una enfermedad para entrar en otra, se la pasaba llorando, siempre molesta, y me decía que no toleraba que la tocaran porque sentía dolor físico. Empezó a ir con una terapeuta especializada en constelaciones familiares.
Hace dos semanas que dio por terminada nuestra relación después de 16 años, de esta situación yo responsabilizo a su terapeuta. Pero si he de serte sincero, puedo ver que la ha ayudado muchísimo (la veo siempre animada, se la pasa sonriendo cosa que antes no lo hacía, está retomando metas y planes que había dejado a un lado) y si ella está mejor sin mí no me queda más que aceptarlo y agradecer que se encamine a encontrar la felicidad que todos merecemos.
De lo anterior yo te recomendaría que acudieras a ver a una terapeuta, ya sea individual o en pareja, y que te ayude o los ayude a poder sacar eso que te tiene de esa forma
No tenga miedo a perder tu relación, porque seguro que si no haces nada la relación estará perdida, mejor trabaja en estar bien contigo misma y después en estar bien con todos los demas
 

se que tengo que ir a ver a alguien pero no tengo fuerzas ni para salir a la calle ni si quiera quiero levamntarme de mi cama no se que es lo que me sucede y no quiero que mi relacion se acabe y he llegado a tener hasta pensamientos suicidas y es horrible porque nadie me entiende algunos pueden pensar que hasta exagero y que lo que siento no es real

De ninguna manera soy especialista en la conducta, lo que puedo hacer es comentarle mi expericnia propia, tuve un crisis de ansiedad a principio del año pasado en la todo me producia miedo, me sentia enfermo de todo, baje de peso de una manera muy drastica, y fui a ver a varios especialista para que me confirmaran que es lo que estaba mal en mi, despues de inumerables visitas con diversos especiaista, ninguno encontro algun problema serio de salud. despues de 6 meses de buscar una solucion a mi situacion (segun yo, fisiologica) y ya casi resignandome a una muerte inminente, me me decidi a ir a un psicologo el cual me ayudo a desaogar cuestiones personales, que nunca imagine que me estubieran causando daño, despues de algun tiempo de terapia sin que yo me diera cuenta ya estaba saliendo de esa crisis. Sigo con algunos pensamiento negativos pero sigo trabajando en ello