Hola, yo no sufro exactamente depresión pero padezco trastorno bipolar, por lo que he tenido dos crisis de depresion grave, con intentos de suicidio y autolesiones.
Voy a responder a tus preguntas y si necesitases algun detalle mas, estare encantada de contestarte por mensaje privado.
0. ¿Como describirías la depresión en una sola frase? Es dificil, pero diría que es un dolor tan demoledor y desesperante que hace que no veas nada mas allá, que no ves la salida y cada dia te hundes un poco mas en ese dolor que hace que sientas que no vale la pena vivir.
1. Me di cuenta cuando me diagnosticaron y fue despues de un intento de suicidio, como digo no veia la luz al final del tunel, tenia una tristeza tan profunda que nunca sere capaz de describir y un dolor en el alma que hacia que no viese que habia mas salidas o intentase pedir ayuda, simplemente senti que siempre me iba a sentir asi e intente suicidarme.
2. Me sentia totalmente triste, lloraba todo el dia, no queria levantarme de la cama, no queria estar ni hablar con nadie, ni hacer nada, no entendia lo que me estaba pasando y no encontraba el sentido de la vida, cada dia el hecho de solo despertar se me hacia insoportable, pensar que tendria que pasar otro dia mas asi, recuerdo que intentaba dormir lo maximo posible para no tener que pensar en nada.
3. Empezo de la nada cuando era muy joven, tenia 13 años en la primera crisis, como digo fue causa de un trastorno bipolar, aunque por el momento obviamente esto no lo sabía.
4. No busque ayuda precisamente por mi misma, cuando me intente suicidar me derivaron a psiquiatria y ahi fue donde conte lo que me pasaba y me diagnosticaron depresion mayor. Al ser menor de edad mis padres estuvieron conmigo en todo momento y de no ser por ellos seguramente hoy no estaria aqui.
5. En ambas crisis me trataron con psicoterapia y un medicamento antidepresivo, en mi primera crisis recuerdo perfectamente como aproximadamente 1 mes despues de empezar el tratamiento, una mañana me desperte y me senti mejor, es una sensacion muy dificil de explicar.
