Ayuda por favor

Ayuda por favor no sé que hacer... esto es algo muy difícil de contar, pero tengo que desahogarlo de alguna manera...
Cuando era pequeña, pasó una situación que me tiene muy mal ahora... mi hermano, una prima y yo tuvimos juegos fuertes... muy fuertes, ya saben a lo que me refiero.
Como fue un juego más nuestras vidas transcurrieron normales, y nos llevamos bien pero cuando cobre consciencia de lo que fue aquello me empecé a sentir muy MUY culpable, con muchos remordimientos... pero al parecer no lo superé realmente porque ahora, muchísimos años después el recuerdo de eso surgió nuevamente y me siento mal, me afecta en mi relación con mi familia y también con mi pareja, siento que no merezco estar con mi novio por eso que pasó estoy desesperada no puedo comer y no puedo estar cerca de mi hermano... lo cual me causa mas desesperación porque como les digo crecimos bien unidos porque no fue mas que un juego pero lo que me mata ahora es la consciencia de eso que pasó... ya he leído que eso le pasa a mucha gente y que dicen los psicólogos y los psicoanalistas que eso es normal en la infancia, que le pasa a casi todos los niños... pero eso no me produce alivio... estoy consciente de que soy irracional porque a pesar de que se que fue un juego y de que los especialistas dicen que es normal, no puedo superar esta culpa por favor necesito que alguien me de algo de esperanza, que me digan si se puede salir de esto... que me den algun consejo... muchas gracias, y solo respuestas serias sí? que voy a reportar a las que no lo sea.