Ayuda por favor

Hola amigas.Soy una persona muy aprensiva y tengo diferentes TOC (estoy tratandome en el psicólogo por ello) y hoy me ha pasado una cosa que será una tontería para los demás pero estoy angustiadísima.He ido al gimnasio con una amiga y al cambiarme de ropa me sentado en tanga sobre el banco del vestuario, podría contagiarme del sida o de alguna enfermedad por eso?Muchas gracias,por favor ayudarme.