Ayuda, por favor

Tengo un dolor en la espalda constante que creo que es angustia, todo partió hace muchos años con un fuerte dolor en el pecho, pero siento que ese mismo dolor se me pasó a la espalda :'( cada vez que estoy mal me pasa, ahora mi pololo terminó conmigo y se me destruyó todo :'( Se que me podrían decir muchas cosas como la vida sigue, hay más personas en el mundo y todo eso, pero mi caso es bastante especial... Yo a él lo amo y lo necesito mucho, jamás había conocido a alguien como él, realmente es muy especial y ha sido mi apoyo para superar toda la mierda que me ha pasado en mi vida, que en verdad ha sido dura :'( Mi mamá se fue a vivir así como un año a Puerto Montt con su pareja  (yo soy de Rancagua y vivo en Viña del Mar), me quedé viviendo con mis abuelos , pero me tuve que ir de esa casa porque mi abuelo es agresivo y una vez casi me pega (me tironeó del brazo y me dejó morado y sensible , apenas lo podía doblar). No me quedó otra que irme a vivir con mi papá , pero mi relación con el no es como de padre-hija , no se formó un lazo porque nunca habiamos vivido juntos , además que su personalidad es bien particular, por lo que no tenemos mucha confianza. Además de eso , me incomoda volverlo a ver, volver a viajar a su casa (vivo en Viña por mis estudios universitarios), porque un día cuando estábamos con él y unos de mis hermanitos viendo una película y nos quedamos dormidos y luego desperté , sentí que mi papá se estaba tocando o algo así  (no quise ni mirar y sólo pude irme enojada ) Mi ex era mi único amigo de verdad en la u, ahora quiere que seamos amigos  (y con esfuerzo porque para él sería más fácil no verme más, pero lo amo tanto y necesito de su amor :'( mi vida ha sido una mierda y lo único que necesito es su amor :'( pero terminó conmigo porque siempre pasaba algo, hacía algo que no correspondía , yo se lo decía y quedaba muy mal, porque ya había pasado mucho tiempo de frustración , daño y peleas en el pasado :'( quedó muy mal después de eso, incluso se enfermó y si ahora pasa algo le comienza a tiritar todo el cuerpo :'( no sé qué hacer, realmente así me quedan cero ganas de seguir viviendo :'( Sólo quiero irme de este mundo, tengo una depresión tremenda y no estoy dispuesta a tomar pastillas :'( No arreglaran mi vida de mierda , no sé qué hacer , estoy desesperada y con mucho miedo, sólo me gustaría poder desaparecer y ya, pero me da mucho temor por lo que podría pasar después