Ayuda por favor

tengo 23 años soy T.S.U en turismo desempleada, no e conseguido trabajo desde hace un año, ahora me siento perdida y muy triste, vivo en una havitacion con mi mama en la casa e mi abuela, que no me quiere mucho que digamos, y siempre esta molestandome, hablandome mal, y peliando, haveces no quiero volver a mi casa, pero tambien tengo a mi mama a quien tampoco puedo dejar, tenemos muchas deudas, asi que no podemos salir de hay.
Mi ex novio, que hace 2 meses me dejo volvio a decirme que me amaba y yo le crei, pues lo amo con todas mis fuerzas, el antes de ser mi novio fue mi mejor amigo, y simpre fue mi refuguio donde me sentia segura, pero tambien nos hisimos mucho daño y aunque dice que quiere que estemos justos simpre, no me ha pedido que vuelva a ser su novia, asi que yo supongo que esta jugando con migo, me besa salimos estamos juntos pero alfinal se va,,, me la paso muy triste llegue a un punto en que me siento ahogada, con deseos de desaparecer, amigas tengo pocas y casi siempre estan ocupadas en su trabajos o con su familia... siempre estoy triste, mi vida no se parece en nada lo que yo siempre espere, se que debo cambiar algo pero no se como porfavor ayuda...