No seas tan dura contigo
Eso lo aprendiste de alguien. De quien? Todo el mundo es imperfecto y no se debe exigir demasiado, se compasiva contigo como lo serias con un niño que esta aprendiendo, el criticar no le ayudara a leer mejor, sino la frases de animo subiran su motivacion. Cambia tus malas frases por otras en positivo. "soy muy estricta" por "soy perfeccionista y cuido los detalles", y asi todo el dia y veras que se relaja tu mal humor y empezaras a quererte mas.