Ayudenme porfavor

Hola soy Luisa, y tengo 15 años, ultimamente en el instituto es como horrible, y me deprimo , mis compañeros, los profesores , todo... incluso mis amigas y amigos.
Me siento sin ganas , y con miedo soy muy insegura y cada vez me doy mas cuenta ademas soy una personas bueno m considero una personas alegre y sociable , pero creo que todo m afecta demasiado no se que hacer cualquier tonteria , siento como algo en el pecho que hasta que no pasa el dia siguiente y hablo o algono se me pasa , porfavor ayuda