Calma
debes estas pasando por momentos muy difíciles, te recomiendo que practiques también algún ejercicio de meditación, a algunas personas les parece algo tonto, pero enserio meditar te ayudar a purificar tu cuerpo y alma, a dejar salir todo ese estrés y malas vibras que tienes, muchas veces nuestros sentimientos se quedan en nuestro cuerpo y el cuerpo pues tiene que expresar eso a veces en enfermedad. no te desesperes, poco a poco, vas a ir saliendo adelante, pero todo eso es cosa de tiempo, se que el camino ya parece interminable y muy lejano, pero cuando llegues a la meta, te darás cuenta que es algo que te ayudo a crecer en el recorrido.
Es normal que te sientas mal porque a veces la gente no te ayuda, créeme creo que a todos nos ha pasado que damos el 100% en una relación amorosa o de amistad y que las demás personas a veces ni nos vean, eso es muy normal y es porque mucha gente es muy egoísta, es cierto eso que dice la gente de no esperar nada a cambio, pero también pienso que todo es proporcional, si tu te das cuenta que das todo y que hablar con esas personas que das todo ya te hace daño porque no te ayudan, yo te recomiendo que te alejes un poco, créeme los verdaderos amigos siempre salen a relucir en las malas, porque ahi te das cuenta cuando alguien realmente esta ahi cuando lo necesitas, aunque tambien tienes que tener en cuenta que no todos pueden estar de la manera que tu quieres, algunos expresan de manera diferente sus sentimientos. Si por el momento no eres una persona estable, que te sientas segura de ti misma. yo dejaría lo de la relación después, porque créeme a veces hay personas que se dan cuenta que uno no es seguro de si mismo o tiene problemas y se aprovechan, te lo digo por experiencia, ademas es mas sano y mas bonito estar con una pareja , cuando uno valora estar solo, cuando es feliz solo, se hace una vida mas plena. Espero te sirva u.u no soy experta pero he tenido varias vivencias