Comerse las uñas onicofagia

Última respuesta: 4 de julio de 2012 a las 22:51

an0N_650038199z

4/7/12 a las 22:02

Hola a todos! les escribo porque sufro de ansiedad, me como las uñas y estoy tratando de no comermelas esta vez, llevo un mes pero es dificil, parece una adicción ya que amerita mucha fuerza de voluntad!

Que consejos me pueden dar!

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elidio_9896189

4/7/12 a las 22:51

Cada vez que tengas los dedos en la boca, que seguro que te los llevas sin darte cuenta, quítatelos de golpe. Y no los vuelvas a poner durante un buen rato, por mucho que te cueste. Así poco a poco lo irás haciendo menos.

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