Foro / Psicología

Como aceptarse a uno mismo y subir tu autoestima

Última respuesta: 3 de septiembre de 2015 a las 21:43
J
jmiaa_8294829
28/8/15 a las 23:34

ayuda por favor

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S
shumei_9167977
3/9/15 a las 21:43

Hola
a mi se me ha hecho muy difícil subir mi autoestima pero ya no me pongo tan sensible si alguien no me aprueba.Ya no me afecta tanto.Lo que es útil para subir la autoestima son las afirmaciones, que aunque al principio no las creemos, llega un momento en que si nos sentimos así.

Yo me castigaba mucho cuando algo salia mal en una entrevista de trabajo, solamente recordaba cada detalle que salio mal. Ahora pienso en lo que la entrevistadora hizo mal jajajaja


A mi se me dificulta la vida es por tener depresión eso es lo que me hace no ver salidas ni respuestas.pero la autoestima es mas facil de elevar si no tienes depresion.

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