Foro / Psicología

Como controlo mi ira?

Última respuesta: 11 de febrero de 2014 a las 15:23
L
lubica_8744609
6/12/13 a las 17:47

sufro de muchísimo mal genio, y por eso mismo me da mucha rabia me siento desesperada llega un punto donde exploto, grito y soy grosera, cómo controlo mi ira?

Ver también

L
li_5554383
11/2/14 a las 15:23

Te comprendo
Estoy en tu misma situación, cuando entro en cólera no soy capaz de contenerme y no soltar por la boca todo lo q se me ocurre y despues me arrepiento del daño que puedo llegar hacer. Es algo frustrante no poder controlar mi ira y me conformaria con llegar a calmarme pero no se que hacer en esta situación. Lo de contar y marcharme no me funciona....

ISDIN Si-Nails

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