Como evitar el ser celosa ????

Soy una persona sumamente celosa y desconfiada , pero es porque motivos me han dado muchos , trato de ser indiferente a cosas menores, pero cuando ya me entero de una infidelidad me vuelvo cantaleta y he llegado hacerme pasar por mi pareja en msn y descubri un romance con otra persona, y eso me puso màs desconfiada y los celos me torturaban al pasarme muchas cosas por la cabeza , las cuales luego me entere que todo lo que yo pense si se hizo realidad con esa otra persona, como hago para quitarme esos benditos celos que me amargan la existencia y ahora pienso que todas las amigas tambien han tenido amores con mi pareja y ya no confio en el por lo mismo.
Y admiro a las personas que no son celosas , pero como evito yo ser asi ? por favor si alguien me puede orientar se lo agradezco mucho.