Cómo se hace para olvidarme de alguien??

Hola... ayúdenme por favor hace 5 meses que llegué a mi trabajo conocí a un compañero de trabajo y bueno después de un tiempo empezamos a escribirnos y nos hicimos buenos amigos. Con el tiempo él empezó a insinuar q yo le gustaba (por cierto él está casado y tiene dos hijos) hasta q un día me dijo q estaba enamorado de mi... yo me molesté y bueno luego hablamos y todo fue como antes hata q volvió a insistir en lo mismo y nos distanciamos nuevamente hasta q hablamos y todo fue como antes hasta q cierto día dijo q me amaba y yo sé q la culpa es mía por no haberle puesto un alto pero la verdad me cuesta admitir q si no lo hice es xq yo también siento algo... él me encanta... Desde entonces estamos distanciados xq le dije q no era correcto q me dijera eso y ya estamos así dos semanas, ya no nos escribimos (aunq me cuesta tanto no escribirle), ni siquiera para desearnos feliz navidad (la pase tan mal)... Lo extraño tanto , quiero verlo, hablar con él,escribirle pero sé q así estamos mejor . Sé también q debí alejarme desde antes d sentir algo pero creo q nunca es tarde y ahora quiero dejar de pensarlo, quiero olvidarme de él.. Por favor ayúdenme...