Como superar una relación tóxica

Hola! Soy nueva y ando vagando por internet buscando apoyo emocional, hace 8 años conocí a un chico que parecía ideal, teníamos mucha química, pero el tenía novia y yo me enamoré y seguí, hice mal lo sé pero me enamoré, quise dejarlo muchas veces pero el no me dejo y mi amor propio fue débil y sefui, tuvieron una hija y yo segui, hoy después se 8 años un buen día ella lo descubre por un mensaje mío y lo deja, el se va de la casa se separan y resulta que ya no me ama sino que quiere reperar su vida pero su mujer no lo quiere de regreso, el y yo trabajamos juntos el ya dice no amarme y se buscó una 3er “amiguita”  donde llora sus penas y dejándome de lado pero siempre mandándome mensajes donde me extraña y demás en el ínterin sentí mucho daño psicológico siento que piensa solo el el es posible que tenga rasgos narcisistas? Y yo sufro y no puedo aplicar el contacto 0 por que es mi jefe y no se como superarlo no se como hacer siento que me vuelvo loca y cuando le angustio tiemblo el sale va y viene con la otra y le pedí que no me lastime pero lo hace sin importarle mi dolor, pero a final del día te quiero y demás es tan mala persona? Que hago? Ya fui a varios psicólogos pero no encuentro el camino para salir de mi dolor