Como vencer la depre de forma efectiva???

Un consejito para todas aquellas mujeres que se preguntan cómo vencer la depresión y cómo ser más felices en su vida diaria.
Lo que importa aquí es que te des cuenta de tu verdadero valor, y comiences el camino de la recuperación hacia tu verdadera y plena felicidad.La mejor técnica que conocemos para el tratamiento de la depresión es, sin duda, la risa y la sonrisa.
La segunda técnica que puedes implementar es la de arreglarte y comenzar a salir de tu casa. Píntate los ojos y sal a caminar, comienza una rutina de gimnasio o pídele a tu marido o novio que salgan a cenar, y si no quiere, entonces ve sola o con tus amigas. La depresión genera un círculo vicioso que no te deja salir de tu casa. Para volver a tomar las riendas de tu vida, entonces debes hacerte el tiempo para sentirte bella y valorada nuevamente. Haz esto y habrás encontrado la respuesta a la pregunta ¿Cómo tratar la depresión?. aseguir luchando..... saludos.....