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Conducta extraña. ¿Es patológico? ¿A alguien le pasó algo similar?

Última respuesta: 26 de marzo de 2018 a las 11:26
J
janis_5124331
24/3/18 a las 21:52



Buenas noches… Paso a contarles mi situación, es la primera vez que lo exteriorizo.Siempre pensé que era medio “rara”. Que tenía ciertas conductas o pensamientos que no los debería tener, esto fué así desde siempre. Pero últimamente las cosas están empeorando, y me están complicando la vida.A veces tengo que luchar conmigo misma para no seguir mis pensamientos, de niña solía meterme en problemas xq no podía autocontrolarme, x ejemplo una vez cuando tenía 9 u 8 casi tiro a un niño de 3 por las escaleras (no fué un accidente, estaba consiente de lo que hacía pero no podía parar). En esa época solíamos ir a misa con mi familia y yo realmente tenía miedo de asistir, xq cuando nos sentabamos en la banca, mi mente empezaba a recrearme en el altar levantándome la pollera, y temía que algún día lo hiciese. Mi actividad favorita en los recreos era ir hasta la pared q rodeaba el patio de la escuela y correr hasta la otra pared que bordeaba el final del patio una y otra vez. Eso me producía tranquilidad, pero sabía que era raro para el resto.Otra cosa extraña era que a la edad de 6 o 7 solía escaparme de casa y caminar 10 cuadras para llegar a un parque en el cual había un tobogán que me producía orgasmos al subir x la resbaladilla, en ese momento no sabía q era un orgasmo obviamente, pero iba cada vez q tenía oportunidad.Así podría contarte una infinidad de rarezas que hacía, esas fueron mutando a medida que crecía. Hasta los 15 tuve fobia a dormir sola, las escasas veces q lo hacía, a media noche me pasaba a cualquier otra cama ya sea la de mis hermanos hermanas o madre, pero era un miedo que no podía controlar, un miedo que cuando lo recuerdo me desespera. Dormi con mi madre hasta los 19 años, casi todas las noches.En mi infancia y adolescencia incluso hasta ahora con 22 años, las relaciones sociales no fueron ni son mi fuerte, tuve escasos amigos, y me caracterizo por ser una persona extremadamente tímida, llego a bloquearme en situaciones nuevas o con personas que considero “superiores” a mí.Hace dos años mi madre me corrió de casa, xq descubrió que había estado con una mujer, casi no tengo contacto con ella, pero hay momentos en que quiero verla desesperadamente y NSE xq.Hace un par de años noté que cuando camino hago unos movimientos raros con los dedos de las manos. Voy tocando con las llemas de los dedos de manera simètrica ejemplo si hago tres veces con la mano izquierda debo hacer lo mismo con la derecha. Igual cuando estoy sentada o en reposo, empiezo armar rutinas de movimientos simètricos con ambas partes del cuerpo. Y no puedo parar hasta que no se termina.En este úl!@#*! año empezo a aparecer una frase en mi cabeza que a veces se repite por horas y no puedo evitarloa x más que lo intente de todas maneras. Es completamente molesto, a veces estoy pensando q debo llevar al trabajo o estudiando o cocinando y la frase aparece y se repite una infinidad de veces. La frase dice así ” _ ¿Y que querés que te diga?_ decime_¿Que te amo? ¿Si ya lo sabes?”Esa frase puede reproducirse como si fuese un Cd en mi cabeza por horas.También lo q noté q desde la secundaria no puedo cambiar mi peinado, lo intente, pero todas las pequeñas variaciones q hago, terminan igual. Y si trato de evitarlo me pongo tan ansiosa q no lo soporto. Mi pelo debe estar siempre enrroscado y debe caer por mi hombro izquierdo hacia adelante. No puedo variar. Y cada 20 minutos lo enrrozco nuevamente. Todo el tiempo q estoy fuera de casa es así.También empecé a hacer un movimiento con mi cuello y cabeza, como un pequeño movimiento bruzco hacía la derecha y lo hago a cada rato.En el úl!@#*! año también noté que las primeras 4 o 5 veces que voy a un lugar “nuevo”. Debo dar vueltas por dos o tres calles a la redonda antes de entrar, si voy al lugar de manera directa el corazón me late como loco y empiezo a hiperventilar.Todo el tiempo tengo la idea de q voy hacer algo mal o que no estoy lo suficientemente preparada o no tengo la capacidad para hacer algo, ya sea en el trabajo, o en alguna reunión, etc. Y cuando pienso que algo hice mal, me pongo mega insoportable tengo q hacer algunas cosas como caminar, cerrar los ojos con fuerza, repetir la situación en mi cabeza y asentir con la cabeza. O pellizcarme etc etcAsí y más, tengo un millón de cosas extrañas. Hace un par de meses que en algunos momentos del día o en alguna situación de estrés tengo que recitar un mismo poema una y otra vez.No sé q me pasa y temo q se empeore
 

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S
saura_9027277
26/3/18 a las 11:26
En respuesta a janis_5124331



Buenas noches… Paso a contarles mi situación, es la primera vez que lo exteriorizo.Siempre pensé que era medio “rara”. Que tenía ciertas conductas o pensamientos que no los debería tener, esto fué así desde siempre. Pero últimamente las cosas están empeorando, y me están complicando la vida.A veces tengo que luchar conmigo misma para no seguir mis pensamientos, de niña solía meterme en problemas xq no podía autocontrolarme, x ejemplo una vez cuando tenía 9 u 8 casi tiro a un niño de 3 por las escaleras (no fué un accidente, estaba consiente de lo que hacía pero no podía parar). En esa época solíamos ir a misa con mi familia y yo realmente tenía miedo de asistir, xq cuando nos sentabamos en la banca, mi mente empezaba a recrearme en el altar levantándome la pollera, y temía que algún día lo hiciese. Mi actividad favorita en los recreos era ir hasta la pared q rodeaba el patio de la escuela y correr hasta la otra pared que bordeaba el final del patio una y otra vez. Eso me producía tranquilidad, pero sabía que era raro para el resto.Otra cosa extraña era que a la edad de 6 o 7 solía escaparme de casa y caminar 10 cuadras para llegar a un parque en el cual había un tobogán que me producía orgasmos al subir x la resbaladilla, en ese momento no sabía q era un orgasmo obviamente, pero iba cada vez q tenía oportunidad.Así podría contarte una infinidad de rarezas que hacía, esas fueron mutando a medida que crecía. Hasta los 15 tuve fobia a dormir sola, las escasas veces q lo hacía, a media noche me pasaba a cualquier otra cama ya sea la de mis hermanos hermanas o madre, pero era un miedo que no podía controlar, un miedo que cuando lo recuerdo me desespera. Dormi con mi madre hasta los 19 años, casi todas las noches.En mi infancia y adolescencia incluso hasta ahora con 22 años, las relaciones sociales no fueron ni son mi fuerte, tuve escasos amigos, y me caracterizo por ser una persona extremadamente tímida, llego a bloquearme en situaciones nuevas o con personas que considero “superiores” a mí.Hace dos años mi madre me corrió de casa, xq descubrió que había estado con una mujer, casi no tengo contacto con ella, pero hay momentos en que quiero verla desesperadamente y NSE xq.Hace un par de años noté que cuando camino hago unos movimientos raros con los dedos de las manos. Voy tocando con las llemas de los dedos de manera simètrica ejemplo si hago tres veces con la mano izquierda debo hacer lo mismo con la derecha. Igual cuando estoy sentada o en reposo, empiezo armar rutinas de movimientos simètricos con ambas partes del cuerpo. Y no puedo parar hasta que no se termina.En este úl!@#*! año empezo a aparecer una frase en mi cabeza que a veces se repite por horas y no puedo evitarloa x más que lo intente de todas maneras. Es completamente molesto, a veces estoy pensando q debo llevar al trabajo o estudiando o cocinando y la frase aparece y se repite una infinidad de veces. La frase dice así ” _ ¿Y que querés que te diga?_ decime_¿Que te amo? ¿Si ya lo sabes?”Esa frase puede reproducirse como si fuese un Cd en mi cabeza por horas.También lo q noté q desde la secundaria no puedo cambiar mi peinado, lo intente, pero todas las pequeñas variaciones q hago, terminan igual. Y si trato de evitarlo me pongo tan ansiosa q no lo soporto. Mi pelo debe estar siempre enrroscado y debe caer por mi hombro izquierdo hacia adelante. No puedo variar. Y cada 20 minutos lo enrrozco nuevamente. Todo el tiempo q estoy fuera de casa es así.También empecé a hacer un movimiento con mi cuello y cabeza, como un pequeño movimiento bruzco hacía la derecha y lo hago a cada rato.En el úl!@#*! año también noté que las primeras 4 o 5 veces que voy a un lugar “nuevo”. Debo dar vueltas por dos o tres calles a la redonda antes de entrar, si voy al lugar de manera directa el corazón me late como loco y empiezo a hiperventilar.Todo el tiempo tengo la idea de q voy hacer algo mal o que no estoy lo suficientemente preparada o no tengo la capacidad para hacer algo, ya sea en el trabajo, o en alguna reunión, etc. Y cuando pienso que algo hice mal, me pongo mega insoportable tengo q hacer algunas cosas como caminar, cerrar los ojos con fuerza, repetir la situación en mi cabeza y asentir con la cabeza. O pellizcarme etc etcAsí y más, tengo un millón de cosas extrañas. Hace un par de meses que en algunos momentos del día o en alguna situación de estrés tengo que recitar un mismo poema una y otra vez.No sé q me pasa y temo q se empeore
 

Hola,

Soy psicóloga, y por lo que describes parece que tienes un TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). El TOC es un trastorno relacionado con la ansiedad, pues forma parte del grupo de los trastornos de ansiedad. Para poder tratarlo te aconsejo que acudas a un psicólogo. Entiendo que resulta muy complicado pasar por todas estas situaciones, pero con una correcta asistencia profesional podrás sentirte mejor.
Las conductas que comentas que realizas como repetir poemas, dar vueltas por  las calles, los movimientos de los dedos...son compulsiones y normalmente se realizan para "calmar" las obsesiones, esos pensamientos que surgen y generan malestar. Realmente los pensamientos no aparecen solos, son causados por nosotros pero a veces da la sensación que no se pueden controlar. 
A modo de resumen, y además de trabajar otros aspectos, para controlar las compulsiones, aunque parezca absurdo, hay que dejar de realizar las conductas que comentas, pues puede que sientas que si no las haces vas a sentirte peor o pueda pasar algo, pero se trata efectivamente de comprobar que no pasará nada, aunque puedas sentir al principio un aumento de la ansiedad. 
En cuanto a los pensamientos hay que trabajar mediante una reestructuración de los pensamientos, aceptación y exposición a los pensamientos obsesivos, pues si los evitas pueden aparecer con más fuerza. 
La asistencia psicológica es muy importante para poder ayudarte a trabajar todo lo que te he expuesto, pues el trabajo debe ser pautado, gradual y asistido correctamente.

Un saludo.
 

ISDIN Si-Nails

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