Controladora, manipuladora, celos y posesividad... ayuda

El caso es, llevo dos años con mi pareja y al principio fue muy dificil puesto que primero me escondió a su familia y amigos, salía mucho, yo no conocía a nadie de su entorno... decía muchas cosas que no cumplía y para todo aquello tenía una excusa en su momento que me fui creyendo hasta hace no mucho que empecé a estallar. Además, debido a eso empecé a desconfiar y con cada oportunidad que tenía le cogía el movil, tenía sus cuentas controladas  pero todo a escondidas, en las que habían conversaciones con chicas o sea siempre ha sido muy pillon y yo no lo decía nada a no ser que fuera muy fuerte.. el caso es que la desconfíanza era brutal...Ahora, después de haberme enfrentado a ello diciendole absoultamente TODO no me esconde, intenta mejorar lo de decir y no hacer, las promesas etc. pero yo perdí la confianza absoluta, por todo lo que he visto y sé, por el daño que me hizo durante un año  le guardo rencor y no sé como perdonarle... para evitar el control de sus cuentas pedí que las cambiase todas y así lo hizo pero cada vez que sale me angustio y lo paso realmente mal, me dan ataques de ansiedad porque me lo imagino hablando pillon con otras o bailando y de verdad que lo paso mal... le quiero mucho a pesar de todo ello pero no se como puedo evitar el sufrimiento, recuperar la confianza, evitar los celos, el control..etc   Necesito ayuda de verdad, durante la relación lloraba día tras día porque sabía que cuando llegase el fin de semana saldría con sus amigos y yo no podía ni hablar porque a la minima me echaba a llorar... me angustia mucho saber que sale de fiesta y yo no puedo tanto puesto que soy menor.