Dadme consejospor favooor!!

Ya estaba recuperada de esto de la ansiedad...tengo 20 años
y ya más o menos hacia vida normal
Incluso mi novio me dejo se fue con otra hace 3 meses y estaba bien ,vamos al dejarlo fue cuando deje la medicación salí de fiesta que nunca lo había exo hasta bebia con mis amigas!!
pero hace 2 días volviendo decasa de una amiga
me volvió a entrar ansiedad...ya habbia notado antes de ansiedad pero la controlaba pero ahora es como al principio no puedo salir de casa me da miedo
todavia no eme tomado lamedicacion otra
Esque nose no tengo ganas de nada...a veces estoy de bajon total nose...lo que si que se es que no em veo con fuerzas de salir a la calle no puedo! que hago?
si hasta HACE 3 días estaba bien ...
gracias por escucharme