Daño pisicolgico en una relacion

hola buenas noches tengo 28 años e vivido una relacion un poco tormentosame daño mucho mi autoestima haciendome sentir que sin el no valia nada actualmente estoy separada de el mientras no lo veo todo esta bien pero lo veo y con solo eso me pongo mal me dan unas ganas tremendas de llorar pero no se si sea por que todavia lo quiero o por que le tenga miedo que ago
???