Demasiado emocional

Soy algo parecida a ti
Intenta que cuando discutas ser menos egoísta y ponerte en el punto de vista de tu novio, porque conocerás como es y por qué ha actuado de esa forma. Si no ea suficiente puedes decirle que te molesta pero cuandp se te pase el enfado pedirle perdón si te has pasado. Y cuenta diez antes de molestarte con él y sobre todo analiza la situación objetivamente.

Hola
Creo que existen tecnicas para intentar evitar la expresion de emociones descontroladas, como las de respiracion, contar hasta 20, etc... Creo entender tu deseo de controlarlas, debido a todas las complicaciones interpersonales y sociales que deben generarte. Sin embargo, y espero que me entiendas esta idea, me parece algo injusto contigo misma el simplemente buscar suprimir aquello que nace en ti de una forma tan intensa y verdadera. Mi pregunta es qué es lo que inicia aquellas emociones, en qué contexto se dan y qué es lo que sientes? ya que las emociones si bien a veces parecen ser como un mar sin forma, suelen ir acompañadas de creencias, tematicas y dolores bastante mas especificos de lo que parece.... soy psicologo, te ofrezco mi mail si necesitas conversar... gopala_g@hotmail.com