Demasiados pensamientos me despiertan por la noche!!!!!!

Hola!
Verán, lo que pasa es que me despierto súper angustiada.. Cuándo despierto, parece que mi cerebro no hubiera parado de pensar en toda la santa noche... Los pensamientos basculan en la cabeza nada mas despertar!!! Me vuelvo tarumba buena mañana.. !! Digo buena mañana, pero cuando me pasa, durmiendo empiezo a sudar del estres de tanto pensamiento y me acabo despertando super pronto.. No se si me entendéis..
Es estresante..
Bueno gracias por leerme !