Dentista

hola chicas,
ayer fui al dentista y me tienen que matar el nervio de una muela, tardan bastante y yo no puedo mantener la boca mucho tiempo abierta pq se me sale la mandibula del sitio aun no me saben decir porque.
Total que me limpiaron el nervio de la muela pero me tienen que hacer una radiografia (para rellenarme el nervio y saber si todo esta matado)con una plaquita como si fuera una diapositiva dentro de la boca y una especie de chincheta dentro de la muela, ufff me causa tal ansiedad pensar que tengo tantas cosas metidas en la boca que no fui capaz de dejarme hacer la radiografia. pase una verguenza increible porque parezco una niña chica pero es la ansiedad, parece que me faltaba el aire.
me han dado cita el jueves que viene y dicen que me tome unas valerianas antes pero la ansiedad la voy a tener ahi.
que me aconsejais, no me quito la situacion de la cabeza.