Foro / Psicología

Dependencia emocional

Última respuesta: 20 de octubre de 2014 a las :11
S
sauc_9484909
15/10/14 a las 8:03

Hola, buen dia. me encanto esta publicacion. como puedo eliminar mi dependencia emocional sin psicologo??. Me gustaria que me orientaran al respecto. He aceptado que vivo emocionalmente dependiente de mi pareja. Termino por complacerlo en todo lo que el me pide, olvidando quien soy. Ya no tengo amigos, familia, no puedo contestar mi telefono, no quiere que trabaje y no le gusta que salga a la calle, pero lo peor es que se va los fines de semana y me siento mas sola que nunca, me produce ataques de ansiedad. De Lunes a Viernes me escapo de la realidad y lo complazco para evitar enojos por parte de el. Pero el sabado se va con sus hijos y llega hasta el lunes en la madrugada. Es ahi cuando caigo en la realidad. Me doy cuenta que me ha asilado por completo del mundo, por que no tengo a nadie. No se que hacer, siento que perdi mi identidad, que no es mi vida, pero al tiempo siento que tampoco tengo vida si el se va de mi lado....
que creen que debo hacer para eliminar esta depencencia?
a quien o a donde acudo?
Gracias!!!

Ver también

A
an0N_652933899z
20/10/14 a las :11

...
Puedes comenzar por revisar esta página que te envío, lee todo el contenido, no es un tratamiento para la dependencia emocional, es más bien un documento que te podrá ayudar a identificar por lo que estas pasando emocionalmente, siempre es mejor acudir a un psicólogo, no es cosa del otro mundo, date la oportunidad de mejorar lo más pronto posible, el hecho de que comentes y ya estés consciente de que tienes un problema es un gran avance. Saludos.

http://www.dependenciaemocional.org

http://www.dependenciaemocional.org/TRATAMIENTO%20DE%20LA%20DEPEND ENCIA%20EMOCIONAL.pdf

ISDIN Si-Nails

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