Desesperación y ansiedad

Consejo a tu pregunta
hola, yo sufria de ansiedad tambien y demas, mira una cosa que es muy eficaz, todo se debe a como te sientes, sentimientos negativos, tienes que meterte un sentimiento positivo como de amor, alegria, placer, siente en tu interior ese sentimiento y dale fuerzaa sientelo mucho, asi bloqueas lo malo, escribeme a mi correo aver si te funciona etc, carlos_escabia@hotmail.es

hola
Les cuento que yo eh estado hiendo a una Psicologa por estos motivos de Ansiedad y Inseguridad en mi persona y en mis pensamientos.

Pues la psicologa me ayudo mucho . pero al pasar las semanas como que cai en algo de depresion. y me siento culpable triste y con pensamientos negativos sobre mi vida.

Cabe decir que cada cosa nueva que yo experimente o cosas nuevas que haga me entra una anciedad o cuando voy a salir a un sitio para pasarla bien me entra una inseguridad. por ese motivo recurri a la psicologa y me ayudo a controlar algo esas emociones.

Pero ahora estoy tomando Prozac de 20mg para quitarme esos pensamientos negativos sobre vivir y la inseguridad que tengo al hablar y hacer las cosas. espero sea de ayuda si sienten Ansiedad o desespero visiten a un psicologo no tiene nada de malo como muchos pueden pensar Suerte