Desesperada ayudenme no puedo mas

Hola! me gustaría saber si me pueden ayudar! no tengo dinero para pagar un psicólogo así que esta mi única opcion no puedo controlar mis emociones, siento que voy a eplotar todo el tiempo, mi ex pareja me pelea muchisimo y mi reaccion es ponerme a llorar y golpear las paredes, tambien pase por situaciones muy feas de niña, no se si tenga que ver eso pero si me ayudan les contare detalladamente todo. No puedo controlar mi enojo, siento odio todo en tiempo, y ganas de llorar me sobran, siento que quiero romper todo y no quiero estar mal, la ultima pelea que tuve con mi ex fue demaciado estresante para mi que intente suicidarme. NO PUEDO SEGUIR ASI, NO QUIERO TERMINAR MAL AYUDENME