Foro / Psicología

Duermo, pero no descanso???

Última respuesta: 26 de marzo de 2008 a las 20:47
D
douha_9392040
26/3/08 a las 4:50

Hola, mi problema es el siguiente y no se que hacer: Duermo a tiempo y me la paso soñando pura basura (ejemplo sueños sin sentidos)y cuando me levanto ando todo el dia soñolienta y cansada, hasta ojeras me salen. Mi apariencia es de una persona cansada o mejor dicho trasnochada. Me da la impresion que son los problemas del stress del trabajo pero no es para tanto. Probe la melatonina pero me es igual, no se si es que cuando me duermo mi mente sigue trabajando xtra o que, la verdad no se q hacer ya que siempre concilio el sueño rapido y no interrumpo mi sueño hasta que me levanto. Saludos.

Ver también

S
sitan_8752019
26/3/08 a las 20:47

Melatonina me ah funsionado
Tuve el mismo problema tuyo asta q comence a tomar melatonina. lo encontre el web en google son muy rapidos y responsables, me mandaron el producto a Espana en unos dias.
http://www.leaderpharma.com/es/estress-ansiedad/me-latonina-plus-3mg-300-tabs.html

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