Esty totalmente de acuerdo.....¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
a mi me han ayudado muchos los libros y articulos sobre el miedo ,,,pienso que sabiendo lo q es el miedo , es la mejor forma de enfrentarte a el y vencerlo o por lo menos poder controlarlo un poco....los libros de autoayuda tambien me ayudaron a conocerme mejor ,,pq tienen tecnicas de ayuda ...pero como digo es un proceso muy lento.......