El yoga funciona?

yevo tiempo queriendo ir a yoga pero aora mismo no tengo tiempo y tampoco muxo dinero

yevo muxos meses con ansiedad y cada vez le estoy cojiendo mas fobias

casi todas las noxes tengo miedo y me entra ansiedad estoy con tranqimazin x qe lo estoy asando mal son muxas cosas las qe me an pasado tan rapido la verdad es qe este asido el peor año de mi vida.

tampoco tengo tiempo de ir al sicologo dentro de dos meses intentare ir.
alguien va a yoga y cunto suele costar?