Estoy deprimido

Te felicito por expresar como te sientes, es un paso importante. Hay muchas cosas que nos pasan en la vida y que no somos capaces de resolver, y al acumularse nos dejan el ánimo por los suelos y sin una razón aparente parece que nada nos satisfaga. La falta de motivación y los pensamientos de culpa son indicios de un
estado de ánimo depresivo, y deberían ser una alarma para que busques ayuda. A veces un buen amigo o alguien con quien tengas confianza puede ser de ayuda para darte un punto de vista diferente sobre las cosas, piensa que cuando uno está mal de ánimos no es objetivo con sus pensamientos y todo lo ve mal. Sea cual sea tu situación, por probabilidad alguien antes que tu habrá pasado por lo que estás pasando, y también por probabilidad alguien así ha conseguido salir adelante. La clave es pensar que si otros lo han hecho tu también puedes! Tienes que ser honesto contigo mismo, sincerarte con alguien e incluso buscar ayuda psicológica si este estado de ánimo bajo se alarga en el tiempo. Te mando toda mi fuerza y ánimos!