Te recomiendo dar un poco más de información.
Para que te podamos ayudar o al menos dar consejo te recomiendo especificar un poco acerca tu problema, realmente el hecho de llegar a auto-lesionarse lo veo extremo, y realmente no he visto ni hablado muchos de estos casos, así que lo único que te puedo pedir es que especifiques un poco más tu asunto, he intenta contarle tus problemas a una persona de confianza o preferiblemente a un experto (psicólogo), ya que hablar de los problemas siempre ha sido un método para aliviar las ansiedades fuertes, ya que eso demuestra que tienes muchas emociones reprimidas.
Saludos, y espero que puedas brindar más información para que te podamos ayudar o al menos aconsejar.