Estoy enfrentandome a mis miedos !! super contenta...

hola chicas/os... pues he abierto este tema porque estoy contenta...llevo 3 dias cogiendo el autobus y el tranvia yo sola y yendo a clase sin ponerme nerviosa enfrentando mis mayores miedos que eran ir sola a un sitio desconocido con gente desconocida...y lo mejor haciendo amigos...^^ tambien me daba miedo hablar en voz alta en publico y lo estoy haciendo aunque me pongo nerviosa pero lo hago para darme cuenta yo misma que no me pasa nada... estoy contenta porque he enfrentado mis miedos y no me ha pasado nada...estaba harta de evitarlos... les recomiendo a las chicas que padecen fobia social/ataques de panico y ansiedad que enfrenten sus miedos con valentia y verán que lo que nos pasa es solo nuestra mente traicionera... aunque todavia tengo varias dudas...aunque no me pasa nada en clase ni en la guagua cuando llego a mi casa vuelvo a pensar que me pueden dar ataques de ansiedad no entiendo porque me pasa esto...si alguien me entiende que me eche una mano por favor...pero aun asi sigo yendo a clase porque quiero superar todo esto...aunque el medico me mandó ayer unas pastillas relajantes pero me dejan muy zumbada... poco a poco las iré dejando a medida que vea que ya no me ponga nerviosa...jajajaja pues bueno chicas saludos y se me cuidan !!!