Hola, yo pasé por algo parecido y es lo que se siente cuando la persona que solía estar interesada en ti deja de estarlo, lo que te recomendaría es que te desconectes por un tiempo de las redes, es lo que yo hice y me fue muy bien, eliminar todo lo que te recuerde a el, prácticamente sacarlo de tu vida, muchas personas son toxicas... principalmente está el amor propio, tu vales mucho, ocupa tu tiempo haciendo otras actividades... eso te ayudará bastante y a dejar la ansiedad por ver su es que te escribió o no, es muy normal que dso suceda pero con el tiempo aprenderás a superarlo, saludos.