Contacto zero
Mantente muy muy ocupada y procura pasar tiempo con gente, estando distraerte y pasarlo bien. Busca ayuda psicológica, también puede irte bien. Proponte a ti misma objetivos, tipo "voy a pasar 2 días sin saber nada de él" y oblígate a cumplirlo. Borra sus mensajes (para evitar releerlos y pensar en él), no entres en redes sociales donde puedas saber de él, coje objetos que te recuerden a él y sácalos de tu vista. Si te llama no le respondas (cambia de n de teléfono o bloquea el suyo). En resumen, elimina todo lo que pueda recordarte a él (por duro que sea, hazlo, o pide a alguien que te ayude o lo haga por ti). El primer paso es tomar consciencia. El siguiente es obligarte a ti misma a cambiar de actitud. Y si no puedes sola pide ayuda, pero jamás dejes que otra persona te domine ni te utilice. Debes aprender a decir "no" y "basta". Ánimo que seguro que puedes!!