Fobia

Hola! Tengo 22 años y últimamente estoy muy obsesionada con el cáncer, concretamente el de mama. Estoy a todas horas mirándome el pecho y explorando a ver si encuentro síntomas y por cualquier lunar, estría, picor, dolor etc que noto me preocupo un montón. Fue algo que me desencadenó desde que hace días notaba un dolor en el seno dereho durante bastante tiempo, (tengo que decir que abusaba mucho de la cafeína y eso provoca dolor de senos y desde aquellas la saqué de golpe y se le pasó el dolor) y ya pensé que era cáncer por buscar en internet. Hoy estoy sobreinformada con las cosas de internet y me rayo por cada "síntoma" que puedo tener . Es algo que me está empezando a superar ya que estoy muy decaída y me paso la vida preocupada siendo tan joven. ¿Alguien me puede ayudar?