Fobia o no sé lo qué es

Hola a tod@s tengo un problema y necesito que alguien me ayude. Me pasa que cuando se me duerme alguna parte del cuerpo, tal como las manos y sobretodo las piernas me da muchísima ansiedad. Esto no me ha pasado siempre sino de un tiempo. Cuando tuve a mi primera hija, hace un año, y me pusieron la epidural casi me da un ataque de ansiedad pero gracias que estaba mi marido y supo distraerme pero ahora estoy embarazada otra vez, de casi cinco meses, y estoy muy asustada porque tendré que estar sola. No sé por qué me ocurre esto de la ansiedad, necesito que alguien me guíe un poco. Muchas gracias