Fobia social: alguien tiene este problema y sino que piensan ?????

La fobia social es algo anormal
Siento decirles queridos señores y señoras que estan ustedes ante una de las peores pesadillas psicologicas es casi ,por no decir imposible que se cure,vamos a pasar momentos difíciles a lo largo de nuesta vida,y es lo que os teneis que mentalizar, asi nos han traido al mundo hay q ... y punto ,y kien no aguante que se vaya mentalizando,esta es la pura realidad señores q no os coman la cabeza,por cierto tanto que el franquismo era malo ,si nosotros hubieramos vivido esa epoca no tendriamos este problema,por q este problema viene de pequeño no se si lo sabreis.

Me identifico
yo sabia que lo mio no era normal, mi sufrimiento no podia ser normal. Hace aproximadamente unas dos semanas cayó en mis manos un librito de psicología que hablaba de la fobia social, que sorprendida me quede al ir pasando páginas y ver que mis síntomas coincidian exactamente con lo que decía el libro. para mi ha sido un alivio ponerle nombre a mi problema. Me identifico totalmente con tu mensaje, la fobia social es más que una "timidez", te cierras muchas puertas, se sufre mucho y eso es a diario. Donde peor lo paso es en el trabajo, cuando no estoy trabajando estoy con el temor de ir mañana de nuevo al trabajo.A veces me pongo tan nerviosa que me bloqueo, o eso me parece a mi, lo cierto es que me siento realmente mal.¿alguien sabe algo de terapias para este problema?

Estudio derecho
yo hace ya tiempo que padezco fobia social. no es algo extremo ya que sí me relaciono con la gente pero me da pánico hablar en público y es algo qeu me atormenta porque estudio derecho y en realidad sí que me gustaría ejercer pero no me veo capaz.
es muy frustrante la verdad
estoy acabando la carrera y no se que hacer
nunca he hablado en clase pero para ello he tenido que esforzarme el doble
mañana tendo examen asique no puedo extenderme mas, deberia de estar estudiando jeje
me gustaria escuchar vuestras opiniones, la carrera no es facil y la verdad no se si vale la pena...

My gran desgracia
si yo estoy como tu desde que tengo uso de razón, siempre he tenido ese problema, un problema que siempre me ha limitado "la fobia social".Para empezar no tengo amigos,ni por supuesto novia.

Ayuda
escribe a mejoratuvida@hotmail.com

Yo también sufro de lo mismo.


Creo que he sufrido un desarrollo anormal de la timidez, posiblemente se acerque mas a fobia social.

Cuando no era muy consciente de lo que tenía alrededor ni de las opiniones de los demas, esto es, cuando era pequeña hasta los 10 años más o menos, me comportaba como una persona totalmente abierta, que pedía lo que quería y conseguía todo aquello que se proponía...., era como me decían después una cabezona y mala leche tremenda.....que siempre quiere mandar y tener razón...

Todo cambió a partir de esa edad....La gente siempre se fijó en mi, porque parece ser que era muy guapa y con un pelo rubio precioso, ya sabéis de anuncio Timotei, pero para mi esos comentarios y ser el centro de atención sin yo quererlo definitivamente me llevaron a la ruina mas absoluta.......Extraño, eh?

La cosa llegó a su límite cuando fui a un campamento de verano y todo crio iba detrás mío, yo lo pasé fatal, quería desaparecer, ser invisible, que no pudiesen verme u oirme, fue un trauma horroroso....y por qué? si cualquiera en mi lugar hubiese estado encantada? Lo desconozco, pero me pasé los 15 días llorando de rabia por tomármelo así , por no entenderlo y sobrellevarlo y rezando hasta la saciedad para que bien apareciera otra y le hicieran mas caso a ella o para que todo el grupo de chicos se rompieran una pierna jugando al fútbol y fueran ingresados todos en conjunto en el hospital por 30 días.....estaba sufriendo como nadie, hundida en una miseria psicológica inexplicable y de pronto apareció una niña la última semana que era super simpática y tomó relevo en el asunto....

Yo creía que se me había aparecido la Virgen María, esos últimos días fueron los únicos que disfruté, ya no era el centro de atención, ya podía estar mas tranquila....Aquella niña definitivamente me quitaba algunas horas de angustia y yo lo aprecié como nadie se podría imaginar, dí gracias a Diós mil y una veces y también a esa niña que todavía recuerdo su cara perfectamente, entonces y ahora pienso que fué cuanto menos un milagro!

Y eso me ha ido sucediendo el resto de mi vida , odiaba que me mirasen por la calle, que se me acercaran los chicos....., que me hablara la gente , creo que sufrí tanto SIN MOTIVO que nunca lo he podido superar.....Y esa timidez en ese campo se fué extendiendo como mala hierba en otros, claro está: en mis relaciones con la gente, en hablar en público, cosa que me horroriza, en esto y en lo otro y asi seguimos....y seguimos ...y es horrible...

Llegué incluso a desear ser fea para pasar totalmente inadvertida y centrarme en el desarrollo de las habilidades sociales que supuestamente debía desarrollar a través de los años, pero que nunca he podido por estar bloqueada de esa manera .Sólo me quedaba y podía concentrarme en los estudios, donde no tenía relación con la gente, y nadie me observaba y en este campo ha sido coser y cantar, en todas las asignaturas de primaria, secundaria y universidad siempre unas notas altísimas o matrícula de honor........pero si alguna de esas asignaturas hubiese sido algo relacionado con la habilidad social seguramente el resultado habría sido nefasto, y de tratamiento psicológico seguro!!!

Ahora he de reconocer que han pasado los años y sufro menos porque paso desapercibida (el paso del tiempo ha hecho su trabajo ), y doy gracias por ello porque tengo la sensación de estar un poco mas relajada para lograr mis retos pero la verdad es que ese daño que sufrí durante tantos y tantos años (UN DAÑO NO REAL, IMAGINARIO) me ha marcado demasiado y ese miedo tremendo sigue ahi como un fantasma omnipresente.

Pero bueno, intento sobrellevarlo día tras día , y me impongo retos, y si me caigo mañana será otro día, es muy muy duro, pero acaso queda otra salida que volverlo a intentar? Como sé que la respuesta es no, pues no me queda otra.

Esto a veces lo comparo con la gimnasia, intenta hacer el pino puente, solo después de cientos de veces y además con mucho entrenamiento y esfuerzo igual te sale medianamente bien....y después de cientos de porrazos claro está ...Pues lo mismo, pienso que las situaciones que nos paralizan hay que ejercitarlas hasta que de una puñetera vez nos salgan medianamente pasables, pero eso sí, hay que estar dispuesto a sufrir un montón e intentar no centrarse en ese miedo y si en la actividad que estés realizando en ese momento, difícil lo sé.

Que cómo estoy ahora?Pues creo que exactamente en el mismo sitio y situación que cuando tenía esos 12 años, creo no he avanzado ni un ápice, ese miedo o fobia o lo que sea, que lo desencadenó algo o un conjunto de circunstancias sigue aqui conmigo, pero me importa un rábano!!!! Yo sé y de eso estoy segura que me quiero mogollón, y lo solucionaré cueste lo que cueste, y va a costar !!!!! y algún día desaparecerá!!! Más me vale actuar y rezar también!!

Animo a todos, ser tímido creo es un rasgo de la personalidad, no es ningún problema salvo en el caso de que te produzca un sufrimiento que nadie debería soportar. Si es así hay que solventarla poco a poco, y ser conscientes de que no se va a evaporar en una semana, es un trabajo de años.....y en eso estoy.