Foro / Psicología

Fobia social, cambiarla o aceptarla?

Última respuesta: 1 de junio de 2018 a las 21:09
Y
yinuo_7087525
31/5/18 a las 22:50

Hola a todos, pues la cuestion es que tengo 30 años y ya desde hace un tiempo reconozco que tengo fobia social. No me gustan las reuniones sociales donde hay mucha gente y normalmente prefiero estar en mi casa sola o con mi pareja antes que en un cumpleaños u otro lugar. He sido toda la vida igual, mantengo mis amistades de la infancia pero no he podido hacer nuevas amistades (si conocidos pero no amigos intimos). Intento acercarme a la gente pero por algun motivo no llego a crear ese lazo de confianza con la gente y no entiendo por que ya que me considero una buena persona. Hay dias en los que esto me deprime mucho, y otros en los que pienso que mas da?!  Por eso no se si aceptar que soy de esta manera, o seguir haciendo el esfuerzo para crear nuevos lazos aunque lo sienta como una obligacion y muchas veces no tenga ganss de hacerlo. 

Para colmo, mi marido es muuuy social y siempre quiere salir y ver gente.. y no entiende por que soy asi, pero lo acepta y a veces me motiva a salir mas y conocer gente. 

mi problema es ese, decido aceptar que soy asi y quien me quiera asi estara a mi lado, o sigo comiendome la cabeza de por que no logro pasar de ser una conocida mas a una amiga? 

Espero se haya entendido.

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I
imen_9007435
1/6/18 a las 21:09
En respuesta a yinuo_7087525

Hola a todos, pues la cuestion es que tengo 30 años y ya desde hace un tiempo reconozco que tengo fobia social. No me gustan las reuniones sociales donde hay mucha gente y normalmente prefiero estar en mi casa sola o con mi pareja antes que en un cumpleaños u otro lugar. He sido toda la vida igual, mantengo mis amistades de la infancia pero no he podido hacer nuevas amistades (si conocidos pero no amigos intimos). Intento acercarme a la gente pero por algun motivo no llego a crear ese lazo de confianza con la gente y no entiendo por que ya que me considero una buena persona. Hay dias en los que esto me deprime mucho, y otros en los que pienso que mas da?!  Por eso no se si aceptar que soy de esta manera, o seguir haciendo el esfuerzo para crear nuevos lazos aunque lo sienta como una obligacion y muchas veces no tenga ganss de hacerlo. 

Para colmo, mi marido es muuuy social y siempre quiere salir y ver gente.. y no entiende por que soy asi, pero lo acepta y a veces me motiva a salir mas y conocer gente. 

mi problema es ese, decido aceptar que soy asi y quien me quiera asi estara a mi lado, o sigo comiendome la cabeza de por que no logro pasar de ser una conocida mas a una amiga? 

Espero se haya entendido.

Hola,

Me pasa exactamente igual! A ver, fobia social no es, pero te entiendo. Tampoco es que tengas pánico a estar con gente, ¿no? Simplemente no sientes interés por la gente, pienso yo.

Vale, en relación a tu pregunta: yo ahora estoy por aceptarlo, nada de cambiarte. Si algo tiene que cambiar en tí, lo hará sin que tu quieras. Tú preocúpate de aceptar lo que eres y sigue con tu vida!

Mucha fuerza.

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