Fobia social todavía!!??

Hola amigas del foro.. tengo fobia social desde hace mucho tiempo pero no tomo nada para eso.. (porque no quiero depender de pastillas, ya he tomado) ahorita estoy embarazada y se me ha disparado la ansiedad y la fobia.. estoy tomando desde hace 1 semana flores de bach mimulus para atenuar pero hoy tuve un episodio y me sentí igual.. horrible avergonzada y todos esos síntomas detestables de la fobia social .. será 1 semana muy poco tiempo para empezar a notar la efectividad del tratamiento??? Ya no puedo más con esto..