Hola chic@s!
Sufro ansiedad y ataques de pánico desde hace casi diez años.
Personalmente estoy bastante cansada de esta situación.
Se me ha ocurrido que compartamos posibles soluciones para esta dificultad tan desagradable.
Me gustaría que esta ventanita que abro estuviera destinada a la búsqueda de soluciones, no a regodearnos en las características y pesares de la ansiedad (que eso nos lo sabemos de memoria).
Cualquier solución o propuesta será bienvenida.
Ayudémonos. Seguro que salimos adelante.
Empiezo yo.
Solución N 1:
La acupuntura ayuda (comprobado). No es la panacea, pero ayuda.
